Det Nya Lifvet

Vintern håller på att lida mot sitt slut, men ännu finns det många spår av den. En hel massa spår finns på min kropp! Usch vilka många onödiga kilon jag lyckats samla på mig under den mörka tiden av året. Och nu ska de bort, annars får jag klä mig i sopsäck på sommaren. Och hur kul är det liksom.

Alla vet ju hur lätt det här med viktminskning är. Det går ju i ett huj. Not. Men nu har jag startat Det Nya Lifvet, och denna gång ska jag banne mig lyckas. För att försäkra mig om att inte börja fuska allt för mycket offentliggör jag detta här och nu.

Ett mål är att jag varje dag ska promenera, minst en halv timme. Hittills har detta gått bra. Började i måndags, och har faktiskt traskat varje dag efter det. Idag var jag så pass duktig att jag gick på promenad kl 8 på morgonen innan frukosten, eftersom jag visste att jag inte på kvällen har möjlighet till det. Efter promenaden gjorde jag ännu några magmuskelövningar.
Bara konditionen lite repar sig ökar jag även tempot och träningsform. Men man måste ju börja någonstans, eller hur?

Men förändringen sker förstås inte bara med att röra på sig, utan matpolisen har också fått göra sitt. Så nu är det slut med all skitmat, och in med det nyttiga och hälsosamma. Tack.

Choklad har alltid varit min svaghet. Men nu har jag själv märkt, att mina allergireaktioner högst antagligt beror just på choklad. Så till den vännen får jag säga adjö. Och på något vis känns det lättare att låta bli chokladen då man kan ”skylla” på allergi.

Nu ber jag dig, kära läsare, att sparka mig i röven ifall det verkar gå trögt till, peppa och klappa mig på axeln. De som känner mig kan gärna knacka på dörren och dra mig ut och motionera. För jag garanterar – allt detta kommer att behövas!

Tips idéer och råd tar jag förstås med tacksamhet emot. 🙂

Nu ska jag bara försöka hålla denna motivation vid liv.

Annonser

6 reaktioner på ”Det Nya Lifvet

    1. Tänkte att inspirationen kanske skulle hålla i med att skriva på bloggen om det. Då kanske man inte ger upp så lätt. Skulle ju också vara fint att kunna inspirera folk med mitt svammel 😉

  1. Heja heja! Vädret inspirerar i alla fall till utomhusvistelse! Å för varje delmål blir man ivrigare! Sätt upp lagoma mål, 500g i veckan betyder på riktigt 25kg, Så viktminskningar är också viktminskningar. Platt mage på 3 veckor ska man glömma… Snart har du nog för mycket tyg i reven, ska du se! ;

    1. Jo, tror inte på att gå ner en massa på kort tid, för tyvärr har kilona tendens att komma tillbaka, och lite till. Men ser fram emot tyget i reven! 🙂

  2. Om Ridge kan åldras 20 år utan att det syns kan jag gå ner i vikt utan att det syns läste jag nånstans. Det lät bättre på finska men mottot är bra när det känns motigt och inte märks att man går ner. Peppa peppa peppa peppa peppa peppa peppa peppa oss båda!! 🙂

    1. tack tack tack tack, peppa peppa peppa tillbaka! Det är bara att tänka sig för innan handling, så går det nog bra. Inte ta det första bästa från kylskåpet då magen kurrar. Det blir nog bra det här. 🙂

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s